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亲身示范大师威武啊

他坐那儿腿微微叉开，讲到凯格尔和髋关节内收外展时腰胯轻轻往前顶，那神态像在床上正干着活儿一样专注又欠揍，鼻腔哼鸣法一出喉结滚动，表情贱兮兮地笑，明显在逗咱们这些听课的直男。姿势调整时手还比划着静脉回流，眼神直勾勾像在说“哥们儿照着做，保准插得更猛”！

这课上完今晚必须硬爆

这老司机把科学整得这么骚，饮食补剂加动作训练全套下来，简直是给咱们这些持久力掉队的兄弟发福利啊！停片戒撸多走路这些招一出，谁还用小蓝药？瓜友们快冲进来一起学，保准今晚试完就想找人实战，硬度自信直接拉满，评论区报战绩走起！